番茄豆腐肥牛蔬菜汤【减脂必备】
内蒙古肉业在线|2021-01-18 08:07
作者：来源：下厨房
好吃又减脂的番茄豆腐肥牛蔬菜汤，一大锅但是热量超低，我放了很多蔬菜进去，喜欢吃其他蔬菜的也可以放进去～
用料
| 1个 | |
| 20克 | |
| 1把 | |
| 2块 | |
| 1颗 | |
| 0.5个 | |
| 1勺 | |
| 适量 | |
| 0.5勺 | |
| 适量 |
番茄豆腐肥牛蔬菜汤【减脂必备】的做法
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准备好材料，番茄切成小块
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1.蒜头剁碎爆炒后放入番茄块炒一下，加入水。2.放入豆腐、等水煮开后再金针菇、花菜，大概等个30秒放入娃娃菜。3.放入肥牛。4.放入一勺生抽、半勺老抽、适量盐、鸡粉，搅拌均匀后盖上锅煮几分钟
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开锅搞定
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